少林七十二艺(三)

发布日期:2017-11-03   字体大小:   

◎《禅露》编辑部

 

一指禅功  

七十二艺之一指禅功为阴手,练全功于一指。它历经数百年个朝代的提炼、充实,成为武林界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。

初练时,悬一铁锤于常经过之要道,出入必见,见必以一指击之,每日如此。初时指着锤而锤不动,其后渐能摇动,然后渐渐向后移步,至能指不着锤,凭空一指,锤亦动摇。至此一指禅功,第一步功夫已成就矣。然后于广庭之中,置灯若干,每于夜静更深之际,一一燃之,人立于灯前,以一指遥指之。初时仅灯焰摇摇,如被微风者然。习之既久但用一指,向灯弹之,被指之灯,立时扑灭,指无虚处,竟如有扇扇灭者。于是第二步功夫成。再以纸幕灯之四周,作风灯状而习之,至纸不破而灯熄,于是第三步功夫成。再以玻璃隔之,至一指即灭,而玻璃不损者,一指禅大功告成矣。

近代少林僧医用一指禅的点穴、推拿治疗慢性腰腿疾病,取得显效。

 

金刚肘  

七十二艺之金刚肘,为硬功外壮,属阳刚之劲。此功专用肘端向下或向后顶凿。练习此功之初,全身仰卧于地,小臂屈转,使拳面向上,足尖力抵地面,两腿挺直。然后运力于两肘,力抵地面,使全身上抬,除肘足二部着地外,余均凌空。至力尽,落平稍息。

 

 

铁布衫  

七十二艺之铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功,则称金钟罩,能成功殊非易也,苟非决心到底,则无以成,是故能之者甚鲜。铁布衫练习之法,先用软布,环束胸背间,缠绕数匝,然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸,使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻,使骨骼时与坚硬之物体相接触,日久渐至坚实。初习颇苦之,习之既久,筋肉骨骼坚韧矣。然后立铁杠于庭前,下作浅坑,铺尺许细砂,每日晨昏,就铁杠练习种种姿势。于下杠之时,是以上身各部,如肩、背、胸、腹、臂等部,故向沙中跌扑,使上身各部,与沙接触二次为度,如是行之三年,将缠绕之软布除之,以木锤捶击之,渐渐易以铁锤击之,并运气拟神敛力以佐之。更三年,则上身各部绵软如棉,铁布衫功成矣。用时运气敛力,则坚如铁石,而拳械不能伤矣。

 

分水功  

七十二艺之分水功,为硬功外壮,属阳刚之劲,拳法中的排山势、分水掌等,即来源于此。此功之力,完全聚于两臂。而以侧掌辅之。

初练时,择广地植粗竹一排,约十余支,上下两端以铁链横系之,使其密排无缝隙,紧贴如竹墙。习者先在正中两竹间,用合掌竭力插入。竹性韧而有弹力,虽密排无隙,若力分之,亦可弛张。两臂插入之后,向左右力辟,其始仅能开小缝隙。按日行之,积久而渐如门户,可容人出入。至此再于两旁多植巨竹,由数支渐增至数十支,亦能开辟自如,则功已半成。盖多植一竹,其增加之重量,至少有百斤。若以三十支计之,两臂之力又何止千斤。然后更迭细砂为壁,如乡间土墙亦可,用臂插入,向左右排之,须至两臂在沙中排合自如,而沙不飘扬,则炉火纯青,大功练成。

功成之后,纵千百人当前,一举手莫不如山奔海啸。





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