少林养生:拜佛于身体的益处

发布日期:2015-10-19   字体大小:   

  

图为大德示范拜佛

   拜佛,虔诚的佛教徒的必修课。其实,正确的拜佛动作,能够调整全身大小关节,尤其是整个脊柱都能得到良性刺激,使原本因长期姿势不当造成的神经挤压得到纠正;同时,拜佛使胸部、腹部、四肢得到适度的活动,能增强心肺功能、按摩胃肠、舒展韧带、通畅全身血液循环。因而经常拜佛的行者,身体柔软轻快,反应敏捷。





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